Cinturón eléctrico para reducir de peso y tonificar los músculos

Cinturón eléctrico para reducir de peso y tonificar los músculos

Como muy bien sabemos que los kilos demás es un gran problema para la mayoría de las personas en especial en aquellas que no se siente cómodas con su peso actual. Cabe destacar que este problema es muy relevante sobre todo en las niñas, mujeres adultas e incluso los hombres. Donde los lados de la cadera y el abdomen son las principales áreas problemáticas para quienes enfrentan esta dificultad.

Sin embargo, para que su cuerpo haya adquirido la forma deseada, muchos comienzan a analizar la forma de vida que llevan. Donde posteriormente de haber revisado la dieta y aumentar la actividad física, notaron los primeros resultados positivos. Debido al hecho de que las combinaciones de la tecnología con la medicina no se detienen, se pueden lograr el efecto deseado en un tiempo mucho que realizándolo de manera convencional. Como, por ejemplo, un cinturón eléctrico le puede ayudar a tener la figura que desee.

Si pretende tener un abdomen de acero utilizando únicamente electro estimulador, olvídate, estos dispositivos no hacen milagros. Pero si llevas a cabo una rutina en la que combines ejercicios abdominales junto al electro estimulador, notarás los cambios en cuestión de semanas.

¿Cuáles son las características principales de este aparato?

Sabemos que cuanto más peso tiene una persona, más difícil será obtener el resultado deseado. De esta manera, un cinturón electrónico le ayudará a bajar de paso de una manera más rápida y, además, ayuda en las etapas iniciales de la solución de este gran problema.

Sin embargo, el principio de funcionamiento se basa mediante electro estimulación muscular. El electro estimulación consiste en mediante unas pequeñas descargas localizadas sobre el musculo, conseguir una contracción involuntaria. donde en el cual comienza el proceso de división de lípidos. Los lípidos forman la base de la grasa corporal (aproximadamente el 98%). Son la "base" de la energía latente, que comienza a activarse durante el ayuno y la deshidratación. Por lo tanto, el cuerpo no quiere perder rápidamente los kilogramos odiados. Esto que quiere decir, que con un cinturón de abdominales los músculos de tu abdomen se trabajarán sí que tu tengas que hacer nada.

La declaración de los fabricantes de que bajo la influencia de la vibración con impulsos los depósitos de grasa se convierten en "líquidos" no es más que un truco publicitario. El problema radica en que, aunque el cinturón de abdominales haga trabajar tu abdomen de forma más o menos adecuada, eso ni mucho menos tiene que tener los resultados que mediante publicidad engañosa te hacen creer que vas a obtener.

Inclusive también puedes encontrar información de que cuando se usa un cinturón todos los días durante 15 minutos, puede obtener el mismo resultado que con un ejercicio de cinco horas en el gimnasio. Pero este mito se dispersó casi al instante. Después de todo, perder peso, estando en reposo es imposible, ya que se necesita de un mayor esfuerzo. El efecto de las correas, que contribuyen a la liberación del sudor, es similar solo a una visita a la sauna. Para reducir la grasa de la zona del abdomen, es necesario reducir la grasa de todo tu cuerpo y lo más efectivo es mediante la combinación de dieta y ejercicio, principalmente cardiovascular. Cabe destacar que para conseguir un abdomen marcado debes tener los niveles de grasa entre el 8 y el 11% para los hombres y del 15 al 17% para las mujeres. 

Ventajas:

  • Gracias a su naturaleza, es incapaz de producir agotamiento, por lo que se pueden realizar más repeticiones.
     
  • Al contrario de lo que sucede con las contracciones voluntarias, con esta práctica la tensión se mantiene por mucho más tiempo en el músculo.
     
  • Se obtiene un aumento de la masa muscular en mucho menos tiempo.

Desventajas:

  • Con ella, los atletas no pueden desarrollar habilidades de coordinación y tampoco se puede estimular correctamente el metabolismo.
     
  • Ya que no tiene adaptaciones cardiovasculares, no existe la posibilidad de trabajar el músculo cardíaco.
     
  • Se inhibe el mecanismo natural de defensa del organismo.

De hecho, las células grasas no se pueden convertirse en la masa líquida tan solo con tales acciones. Pero gracias a la estimulación eléctrica, puede relajarse y fortalecer sus músculos. Pero si espera que el cinturón haga que los músculos aumenten de tamaño es necesario que tenga el programa de “hipertrofia”. De lo contrario solo se lograría que el vientre esté tonificado, pero sin que los abdominales crezcan. Además de los ejercicios activos y el electroestimulador deberás llevar una dieta baja en grasas.

Conozca las formas de trabajo del cinturón

Ante de empezar a usar el cinturón debe distinguir la forma del impacto del cinturón en el cuerpo humano:

  • Cinturón con efecto de bioestimulación: Que no es más que una técnica muy utilizada, actualmente tiene un auge en la dermatología estética como tratamiento antienvejecimiento, ayudando a desintoxicar, drenar, nutrir, revitalizar, mantener y equilibrar las células.
     
  • Cinturón con efecto térmico: El hecho de estar en contacto directo con esa zona, hará que se eleve la temperatura de una forma más que considerable. Precisamente es este nivel de calor lo que nos ayudará a lograr los mejores resultados; pueden ser una buena opción para, por ejemplo, poder tratar una lesión.
     
  • Cinturón con efecto de vibración: Quema adipoblastos por contracción muscular, aumentando su frecuencia cardiaca y la combustión de calorías. utiliza una acción única de masaje para complementar cualquier dieta que esté realizando. 
     
  • Cinturón con efecto combinados: Trata de la combinación de todos los efectos anteriormente mencionados.

Conozca un poca más sobre las categorías cinturones

Sin embargo, para quemar grasa, los desarrolladores sugieren usar dispositivos que tengan resultados anticelulíticos. Cabe destacar que estos incluyen cinturones con efectos térmicos y de vibración, así como algunos combinados. Donde puede usarlos no solamente en el estómago, sino también en la espalda, los brazos, las nalgas y las caderas. Este tipo de cinturones se componen de varios elementos que pueden estar hechos de metal, plástico, nylon, neopreno y abrasivos.

Otra categoría es la que incluye a todas aquellas que logran un efecto de masaje. La mejora del resultado para la realización del masaje en la espalda se puede obtener utilizando un cinturón de pulso electromagnético. Ya que posee un efecto bioestimulante. Tal cinturón generalmente tiene control automático, que incluye varios niveles de intensidad de impacto. Ya que en la versión anterior fue controlado de manera manual, teniendo unos resultados no tan buenos. Por otro lado, sus músculos se tonificarán a través de la tensión directa y la relajación.

Sin embargo, un uso apropiado de estos cinturones en presencia de dolor muscular después de haber realizado algún ejercicio. El resultado de estos efectos será de un cuerpo descansado.

Además, el cinturón al entrar en contacto con la piel, comenzará a enrojecerse. Esto se debe al hecho de que los vasos se expanden y el trabajo de los capilares de reserva mejora aproximadamente tres veces. El suministro de sangre aumenta no solo en el área del masaje, sino también en los órganos más cercanos. Pero, hay que resaltar que esto no significa que la cantidad de sangre aumentará. Solo comienza a abandonar los órganos internos, aumentando la productividad del músculo cardíaco. Como resultado, se empieza a eliminar el estancamiento de la grasa en los vasos sanguíneos.

Adicionalmente, ocurre un proceso similar en el sistema linfático. Cabe destacar que, para las personas con anemia, el masaje es una excelente manera de aumentar la cantidad de glóbulos blancos y rojos. La hemoglobina aumentará de esta manera su salud mejorará impresionantemente. También, el sistema digestivo funcionará de manera más eficiente debido a un metabolismo mejorado.

¿Cómo se debe elegir el cinturón?

Lo primero que debe realizar es determinar el tamaño. Para hacer esto, es suficiente conocer la circunferencia de la cintura, midiéndola con una cinta. Esto es muy importante y necesario para tener un ajuste cómodo al cuerpo. Sin embargo, la mayoría de los modelos son ajustables en ancho. Necesitas escoger un aparato con una baja frecuencia, pero a su vez, este debe ser lo suficientemente potente como para asegurar las contracciones musculares características de la gimnasia pasiva. La potencia ideal debe estar entre los 1 a 120 Hz, por encima de esto, el dispositivo puede causar quemaduras, irritaciones o sensaciones eléctricas poco agradables

Otra que las cosas que también debe prestar atención a si el cinturón funcionará directamente desde la red o si puede funcionar con una batería. Cabe destacar que estos últimos son más convenientes, ya que le brindan gran movilidad y le permiten trabajar en su negocio durante se encuentra usándolo sin ningún problema. Además, que usarlos en combinación con actividad física sería una solución más razonable, y se obtendrán resultados más favorecedores.

Lo siguiente que tiene que entender qué resultado es el que se quiere lograr con la ayuda de este cinturón. Además, hay que mencionar en el centro de cinturón se encuentra un estimulador con una corriente constante. as correas eléctricas se basan en un estimulador de corriente constante.

Si su objetivo es perder peso, Se recomienda que el uso más efectivo del cinturón se tiene que combinar con una dieta equilibrada, esfuerzo físico, ir a la sauna, entre otros procedimientos que le ayuden. El resultado de las acciones realizada por el cinturón será la restauración de los músculos con exceso de trabajo, mejorando las reacciones redox en ellos, de esta manera va eliminando el dolor después del esfuerzo físico, estirando la piel y proporcionándole una mayor oxigenación de los tejidos. De esta manera el ligamento se hará más fuerte, las reabsorciones de los depósitos patológicos se acelerarán y el suministro de sangre tendrá un aumento considerable.

Debido a los efectos del pulso de las ondas de baja frecuencia, el cinturón activa el trabajo de los músculos, aumentando la velocidad de los procesos metabólicos. Como resultado, el flujo sanguíneo y la linfa se normalizan. Hay un aumento en el tono muscular y la prevención de la debilidad de la piel en el proceso de pérdida de peso. El masaje da un resultado positivo para todo el cuerpo. Sin embargo, la estimulación eléctrica se ha utilizado como un método efectivo de rehabilitación por muchos años.

Un electroestimulador cuesta entre 150 y 900 €. El tipo de uso condiciona mucho el presupuesto que destinarás a esta compra. Por ejemplo, para un uso intensivo, la compra de un electroestimulador es una inversión real, si lo comparas con el precio de ciertos gimnasios y de otros equipamientos deportivos. En efecto, cuanto más suba la gama, más polivalente deporte, fitness, bienestar, belleza será el electroestimulador. También hay que tener en cuenta el número de potenciales usuarios. Si lo que quieres es sacar partido a la electroestimulación en familia, busca una polivalencia máxima. Por ejemplo, el uso de la electroestimulación con masaje relajante o descontracturante será muy apreciado, incluso por personas no deportistas.

¿Cómo se tiene que utilizar el cinturón?

Primero que nada, debes leer las instrucciones del cinturón, que por lo general estas vienen incluidas en el producto. Al estudiar las contraindicaciones, debe prestar mucha atención a los factores que pueden tener un efecto negativo en su cuerpo. Sobre todos cuando esta la presencia de enfermedades graves, especialmente las crónicas, debe consultar a su médico para obtener un asesoramiento y de esta maneta evitar los efectos secundarios.

Hay que resaltar que todos los cinturones eléctricos son más o menos capaces de tener un efecto de masaje. La tecnología nos permite llegar a límites que nunca habríamos imaginado, y es que, con ayuda de este aparato, se pueden reducir centímetros, aliviar lesiones, potenciar entrenamientos y muchas otras cosas, sin apenas realizar ningún movimiento.

A pesar de que algunos de los fabricantes producen modelos que contienen geles conductores. Hay que mencionar que tales tienen diferentes niveles de vibración y hasta modos de operación. Pero los cinturones que son más populares se usan sin ellos. Esto se debe principalmente a la facilidad de uso, especialmente porque no se ha demostrado el impacto positivo de lo anterior.

Una recomendación que debe tener presente siempre que utilice un cinturón eléctrico, es que la sesión de masaje no debe durar más de 30 minutos. Use una camiseta de algodón antes de comenzar a trabajar. Esto es necesario para proteger la piel de irritaciones y quemaduras. No apriete demasiado la correa. Esto puede ralentizar la circulación sanguínea. Si de repente siente alguna molestia, debe detener el procedimiento de manera inmediata.

Recuerda que estamos hablando de un aparato que proporciona energía eléctrica directamente al cuerpo humano, por lo que debe ser usado con mucho cuidado. No está recomendado en pacientes con marcapasos, mujeres en estado de gestación, personas con lesiones recientes, hemorragias activas, procesos infecciones, fracturas recién hechas y, por último, no debe aplicarse en los ojos o sus alrededores, así como tampoco vía oral.

Algunos de los comentarios de los usuarios

Casi todos los usuarios de cinturones dicen que usar un cinturón con estimulación eléctrica sin ejercicio no tiene sentido alguno. Si en este momento se encuentra en reposo, el cuerpo solo perderá líquido, lo cual hará que se llenen las células con la primera ingesta de agua. Cabe destacar que, para comenzar a perder el exceso de grasa, debe comenzar a comer bien y hacer ejercicio, de esta manera empieza a aumentar el consumo de energía.

Por supuesto, que la primera vez resultará muy difícil cumplir con el régimen. Tenga en cuenta que el rechazo de productos nocivos se produce gradualmente. Tales como: La carne, el dulce, la grasa, las frituras y ahumada debe excluirse de la dieta. Adicionalmente, también es necesario controlar el tamaño de las porciones.

Otra de las cosas que también vale la pena incluir gradualmente la carga en su ritmo de vida. No exagere en los primeros días cuando decida dedicarse a mejorar la condición del cuerpo. Si está lejos de los deportes, puede comenzar con una carga corta, sin permitir que el cuerpo trabaje demasiado. De esta manera el cuerpo se ira acostumbrando a la actividad física sin tener que fatigar los músculos en exceso.

Adicionalmente, se recomienda escuchar la opinión del médico, ya que vale la pena. También argumentan que el efecto de usar dicho dispositivo es posible, pero solo en combinación con las actividades y dietas adicionales. Según los estudios, existen ventajas para mejorar la condición del cuerpo cuando se usa dicho cinturón de masaje. Solo necesita elegir el modelo correcto, en consulta con un especialista.

Siguiente video: Observara una descripción general del cinturón eléctrico ABGymnic para obtener buenos resultados en los abdominales.